REZULTAT DUGOTRAJNOG ISTRAŽIVANJA: Kava je zdrava, stručnjaci preporučuju čak 4 šalice na dan

Premda mnogi liječnici, stručnjaci i studije savjetuju što manje omiljenog kofeinskog napitka, jedno je istraživanje opet pobilo takve činjenice…

Kava je zdrava – tvrde istraživači iz Španjolske koji su ne samo dokazali kako jutarnji eliksir sprječava srčane tegobe, već može biti i uzrok dugovječnosti.

Sudionici istraživanja, piše The Independent, pružali su liječnicima detaljne informacije o svom životnom stilu, povijesti bolesti i dnevnim navikama koje uključuju redovito ispijanje kave.
Nakon perioda od 10 godina, usporedili su rezultate.

Oni sudionici koji su pili više kave imali su zdraviji kardiovaskularni sustav i u prosjeku su živjeli duže. Voditelj studije objašnjava kako je optimalna količina kave (čak!) četiri šalice dnevno! ‘Umjesto cigareta, radije pripravite kavu’ – poručuju istraživači, prenosi Večernji list.

Vi, ipak, pripazite s tom preporukom, ne posežite za šalicom više prije nego konzultirate svoga liječnika, naročito ako imate problema s visokim tlakom….