Jedno novo istraživanje pokazalo je da iskrene osobe imaju bolje mentalno i fizičko zdravlje, od onih koji svakodnevno lažu.
Polovina od 110 ispitanika imala je zadatak da prestane da laže na 10 nedjelja, dok je druga polovina pripadala kontrolnoj grupi.
“Iskreni” su kasnije primijetili da imaju manje glavobolja, da su manje napeti i anksiozni nego obično.
Ranija istraživanja pokazala su da ljudi u prosjeku izgovore 11 laži nedjeljno.
“Mislim da laganje izaziva mnogo stresa među ljudima. Iskrenost, ne samo da je dobra za veze, nego i za pojedinca”, kaže dr Brajan Bruno, vršilac dužnosti načelnika Odjeljenja za psihijatriju u Lenoks hil bolnici u Njujorku.
Na kraju 10-nedjeljne studije, neki učesnici pronašli su vrlo pametne načine da izbjegnu laži.
Jedna od istraživača, Anita Keli, profesor psihologije, primijetila je da su neki shvatili da mogu jednostavno reći čistu istinu, umjesto da preuveličavaju, dok su drugi na “škakljiva” pitanja, odgovarali novim pitanjem, kako iskrenošću ne bi povrijedili neku osobu.
“Mislim da su i najsitnije laži problematične. Cilj je da ih se potpuno oslobodimo. Barem ih možemo smanjiti”, kaže Keli.
Pogledajte i ovo:
KRATKO I JASNO: Sedam pravila za dug i zdrav život
ZAČIN, ALI I VRLO MOĆAN LIJEK: 10 jako dobrih razloga zašto jesti cimet baš svaki dan
ZAPAMTITE OVAJ SAVJET: Kako da si pomognete ako vas SRČANI UDAR pogodi dok ste sami
OPUSTITE SE I ZASLADITE SI ŽIVOT: 9 dokaza da uživanje u čokoladi nije 'grijeh'
SAMI OTJERAJTE STRES KOJI VAS MUČI u pet jednostavnih koraka
