Ako vas muči letargija, bezvoljnost, loše raspoloženje…, posegnite za žvakaćom gumom. Taj savjet proizlazi iz ozbiljnih istraživanja.
Ta su istraživanja, naime, pokazala da žvakanje žvakaće gume povećava pozornost, poboljšava koncentraciju i pamćenje, a djeluje i na poboljšanje raspoloženja.
Znanstvenici smatraju da antistresni učinak žvakaćih guma možemo zahvaliti upravo ritmičkom ponavljaju prilikom žvakanja.
Svakako ne treba zaboraviti da se žvakanjem ubrzava rad srca te više kisika dolazi u mozak, što definitivno utječe na budnost organizma i bolje funkcioniranje mozga.
No, ako vam žvakaća guma ipak u potpunosti ne otkloni loše raspoloženje, imajte na umu i njezine druge dobrobiti – svjež dah, bolju oralnu higijenu i moguće smanjenje apetita.